內心的投射

今天的感觉如何 我不知道

太多的道理 让我感到好迷茫... 是我无法放松 还是我的身体习惯了紧张...

其實，人生的苦樂，並非取決於外力，而是來自內心認知的投射。
你有什麼念頭，就會看見什麼樣的世界。
當你無法放下執念，你就會以假為真，活在妄覺映照出的幻象中。
就像失智老爺爺誤把魚缸當電視，
因為錯誤的認知，讓自己陷入狹隘負向的抱怨中，而看不見實相。
　　
到底人生是不能改變，還是你不想改變？
當你看清自己的偏執，你就能找到答案。
- from 你的執著，往往讓你把魚缸當電視

其实我知道我的最大问题就是无法察觉自己的情绪 因为情绪来临时 我都表现得不动生色... 而把那些情绪都压抑在内心... 情绪让身体紧张, 然后又出现好多其他的症状如心跳加速, 头晕等等... 如果我能够第一时间察觉自己的情绪, 然后让身体放松...那么我想所有的问题就会解决了... 给我鼓励 一定要加油！