心灵之旅

2012 年10 月11日 在朋友的介绍下 我看了张德芬的第一本书 《遇见未知的自己》 从那天起也开始探讨自己的内在空间

当我开始注意我的思想 才发现到我的思想多数都是负面的 思想影响了我的情绪；情绪影响了我的身体... 多么可怕的循环...

因为负面的思想 我不停的在害怕未来 遗憾过去 而没有真正的活在当下

我不停的往外找 不停的在逃避 但现在我想从内找 找出那份安宁和喜悦...